Soccer5 à le plaisir d'accueillir divers professeurs dans sa salle de cours. Yoga volant, bootcamp, zumba et kick boxing il y en a pour tous les goûts. Voici un petit apperçu de ce que ces professeurs vous propose!

Le Yoga Volant :

Le yoga volant est un heureux mélange de yoga et de cirque aérien. Un entraînement athlétique qui associe une approche créative et artistique à des exercices de développement de force physique et d'équilibre. En suspension dans un hamac, les inversions sont fabuleuses pour la décompression des disques et la réhydratation des vertèbres.

C'est la pratique idéale pour quiconque désire acquérir de nouvelles compétences en flexibilité et mobilité en combinant l'entrainement physique traditionnel à l'approche yogique du ressenti et du lâcher prise.

Vous serez encadré dans cette discipline par Véronique Jalbert formée professionnellement en danse contemporaine et en danse aérienne, elle est également passionnée d’anatomie humaine. Elle se perfectionne en complétant des formations d’enseignante en gyrotonic, yoga, yoga prénatal, antigravity yoga et fitness. Elle enseigne le yoga, l’antigavity yoga et le fitness depuis 2013.

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 Le bootcamp :

Le cours de bootcamp est donné par Coach JR. Cet ex joueur de football américain va vous aider à vous surpasser et à atteindre vos objectifs. Son cours de bootcamp est un des plus intensif. Il est composé de mouvements athlétiques simples et intenses, il vous permet de développer votre cardio, votre endurance et votre force musculaire.

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La Zumba :

La zumba c'est avec Marie-Ange que ça se passe! Elle vous invite à ses cours ou vous allez vous rendre compte par vous même ce que la Zumba signifie pour elle ! La joie, la bonne humeur, le partage et d'autres surprises vous attendent !!! Laissez-vous juste entraîner, venez danser avec elle !!!!

Cette originaire de Madagascar à commencé la zumba il y a quelques années et elle est tombée amoureuse de cette danse sportive !! Sont plus grand souhait était de danser et de rendre heureux les autres avec la zumba fitness et son rêve est devenu réalité. Alors venez partager avec elle le bonheur et le plaisir de la Zumba, cela pourra changer votre vie!

 

Le kick boxing :

Coach JR vous propose également un cours de Kick Boxing. Il intègre des mouvements inspirés de la boxe et de différents arts martiaux, ce qui assure un entraînement cardiomusculaire d’une efficacité surprenante! Les séquences sont simples, mais très intenses. Comptez sur les compétences de coach JR pour vous amener au-dela de vos limites !

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Tous ces cours sont disponible dans notre centre de Soccer5 Pour plus d' information sur les dates, les horaires et les tarifs n'hésitez pas à nous contacter nous nous ferons un plaisir de vous guider. (514) 522-1165

 

 

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